Budowanie Poczucia Bezpieczeństwa w Relacjach
Budowanie Poczucia Bezpieczeństwa w Relacjach
Poczucie bezpieczeństwa w relacjach jest fundamentem zdrowych, harmonijnych związków. Wspieranie tego jest procesem, który wymaga zaangażowania, czasu i zrozumienia.
Otwartość
Kiedy dzielimy się myślami, uczuciami i obawami, umożliwiamy innym lepsze zrozumienie naszych potrzeb. Wyrażanie swoich uczuć i przekonań z szacunkiem dla punktu widzenia drugiej osoby jest kluczowe.
Konsekwencja
Niezmienni w swoich słowach i czynach, stwarzamy przewidywalne otoczenie, które daje innym poczucie stabilności.
Budowanie Zaufania
Zaufanie wzmacnia się poprzez dotrzymanie obietnic, a także poprzez wsparcie w trudnych chwilach.
Empatia
Na koniec, ważne jest, aby pielęgnować empatię. Wrażliwość na potrzeby i uczucia innych pomaga nam lepiej zrozumieć, co mogą przeżywać, a to z kolei buduje poczucie bezpieczeństwa.
Masz pytania?
Nie zwlekaj! Pozwól sobie pomóc i rozpocznij nowe, szczęśliwe życie.
Rozpocznij nowe życie - bez długów!
© 2023 RestartLife.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Staraj się chodzić spać i budzić o tej samej porze każdego dnia, nawet w weekendy. Jeśli musiszzrobić jakąś odmianę, staraj się zachować ją nie dłużej niż godzinę, zarówno na pójście do łóżka, jak i na wstawanie.